株式会社不二越総合保険事務所

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今月は 【大気汚染防止と交通事故防止について】　をご紹介いたします

もう11月も末に差し掛かり、今年も残り1か月と少しとなりました😊

あっという間に秋が終わり冬の気候になってきましたね❄
それでも昼間は暑い日があったり寒暖差が激しく体調を崩しやすい気候だと思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

そんな12月は、環境省で『大気汚染防止推進月間』という取り組みが行われております
12月は自動車交通量の増加、ビルや家庭の暖房の他、気象条件の影響などにより、大気汚染物質濃度が高くなる傾向にあるとのことです
そのため、環境省から毎年12月を『大気汚染防止推進月間』としてきれいな空を守ることの大切さを呼びかけられています🌟

自動車からの排気ガスの他、工場や家庭から排出される汚染物質、火山噴火や森林火災などの自然現象によるものも大気汚染の原因となるそうです😖
この大気汚染の身体に対する影響で最も大きなものは呼吸器系に対する影響で、特に持病を持つ人や子供、高齢者が影響を受けやすいといわれています
また、地球環境にも影響を及ぼし、酸性雨が降ったり、地球温暖化を加速させたりするそうです

私たちが日々吸っている空気が汚染されることにより、健康に被害が出ることは非常に怖いことですよね
ここでは、大気汚染から身を守るために私たち一人一人ができる取り組みを紹介します🍀

★大気汚染防止推進として☆彡

🚲【自転車や電車の使用を心がけましょう】
・電車やバスでの移動は、渋滞に巻き込まれることが少なく、面倒な駐車場探しからも解放されます。
・短距離移動の際は、公共交通機関や自転車の方が意外と早くて快適なこともあるでしょう
・自転車や徒歩で移動すると体に良く、自動車の移動では気づかないような景色や仲間と一緒に運動を楽しむといった新たな発見ができるかもしれません

🧤【暖房の使用を控えましょう】
暖房の設定温度を20度に設定して、衣食住のひと工夫で暖かく過ごしましょう
[衣]　
・首、手首、足首の「3つの首」をあたためましょう　　
・「機能性素材」の下着やセーター、上着を選んであたたかく過ごしましょう
・お風呂上りには一枚多く羽織りましょう

[食]　
・「鍋」で体も室内もあたためましょう
・冬が旬の根菜類、しょうがなど体をあたためる食材を取りましょう

[住]
・温度計、湿度計を近くに置いて室内環境を「見える化」しましょう
・湯たんぽや毛足の長いスリッパ、クッションを使い冷えを予防しましょう
・断熱シートや厚手のカーテン、二重サッシなどで窓から熱を逃がさない工夫をしましょう

[その他]　
・シャワーだけでなく、入浴で体も心もあたためましょう(ゆず湯や生姜湯で体をあたためる効果アップ⤴)
・一駅分歩いたり、階段を使うことで体温上昇にも健康にも効果的
・家や職場でストレッチして血行を促進し、冷えやコリを防ぎましょう

🚗【エコドライブを実践してみましょう】
エコドライブ10のすすめ
①自分の燃費を把握しましょう
②ふんわりアクセル「eスタート」
③車間距離にゆとりをもって、加速・減速の少ない運転を心がけましょう
④減速時は早めにアクセルを離しましょう
⑤エアコンの使用は適切に
⑥無駄なアイドリンクはやめましょう
⑦渋滞を避け、余裕をもって出発しましょう
⑧タイヤの空気圧のチェックを習慣づけましょう
⑨不要な荷物は降ろしましょう
⑩走行の妨げとなる駐車はやめましょう

今回紹介しました、エコドライブは交通事故防止にも共通して言えることです
12月は1年の中で最も交通事故発生件数が多い時期だそうです💦

12月の交通事故が多い原因として
●日没が早く視界が悪い時間が長い(通勤・通学の時間帯と重なる)
●積雪や路面凍結が起こりやすい
●物流の増加、帰省ラッシュなどにより交通量が増加
●ドライバーの心の焦り、疲労の蓄積
等があるとのことです

12月は師走ということで何かと忙しくなる方も多くいらっしゃるかと思いますが、エコドライブを心がけ安全運転を実践してみませんか🚗

これからますます冬の寒さが増してきます⛄
先ほど紹介したひと工夫であたたかく過ごし、体調を崩さないようにされてください🏃
冬の寒い日に暖房を使わずに過ごしましょうということではございませんので、
無理をせずにできることから試してみるのはいかがでしょうか😊

参考サイト

【環境庁】～12月は大気汚染防止推進月間
【環境庁】大気汚染　人体に対する影響
【関西電力】大気汚染の原因は
【デコ活】くらしの中のエコろがけ
【JAFトレコラム】繁忙期や年末の帰省ラッシュ　12月に交通事故が多発する原因とは

不二越スタッフより

(井上　紘希)

11月終盤になり寒さが厳しくなってきました❄️
インフルエンザのニュースをよく目にするようになり、厚労省の発表によると11月20日時点でインフルエンザの患者数は12週連続で増えているようです。
今年も残り少し、できる限りの予防をして悔いのないようお過ごしください！